Вместе с помощниками от традиционной медицины (препаратами)(вообще, медицина НЕ лечит, только снимает симптомы, проблема находится "внутри"), с депрессией лучше не прощаться, а переходить к позитивной жизни
![:)](http://forum.kaluga.org/public/style_emoticons/default/smile.gif)
постепенно, ступенчато, выше головы не прыгнешь... сразу. Наиболее эффективные результаты проявляются при наименьших затратах энергии (особенно, когда она в дефиците) с наибольшим количеством "повторений".
Для тех, кто знаком с
Законом Притяжения будет понятно действие данного подхода. Одна мысль будет притягивать другую более сильную и так до вершины - радости.
Приведу шкалу:
1. Радость, знание, безграничность возможностей, могущество, свобода, любовь, Благодарность.
2. Страсть.
3. Энтузиазм, рвение, счастье.
4. Позитивные ожидания, вера.
5 Оптимизм.
6. Надежда.
7.Удовлетворённость.
8. Скука.
9. Пессимизм.
10. Неудовлетворённость, раздражение, нетерпение.
11. Смятение.
12. Разочарование.
13. Сомнение.
14. Беспокойство.
15. Осуждение.
16. Разочарование, уныние.
17. Гнев.
18. Месть.
19. Ненависть, ярость.
20. Ревность, зависть.
21. Неуверенность, вина.
22. Страх, горе,
Депрессия, отчаяние, бессилие.
Находим себя на шкале и начинаем двигаться по состояниям, вверх.
Подробнее у авторов
Эстер и Джерри Хикс и в док. фильме "Секрет"
http://content.kaluga.org/index.php?&a...DC-8BBDF5F5AC73 и прчие фильмы этой тематики.